Mittel gegen Stress

Berührungen schützen Frauen vor Stress

Berührungen durch den Partner reduzieren bei Frauen den Stress. Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler der Universität Zürich. Während Körperkontakte wie z.B. eine Massage gegen Stress helfen, schützt verbale Unterstützung durch den Partner alleine nicht. Psychologischer Stress kann den Körper auf vielfältige Art belasten, so z.B. die Herzrate erhöhen oder die Immunantwort vermindern. Ein Faktor, der Stress vermindern kann, ist die soziale Unterstützung. Unterstützung durch Freunde oder den eigenen Partner kann nicht nur die emotionale Reaktion auf Stress, sondern auch die hormonelle Stressantwort reduzieren.

Mehr dazu im Flyer (siehe unten)

Anti-Stress-Cocktail und Milch mit Honig

Bei kleineren Stressattacken helfen häufig die alten Hausmittel:Werfen Sie in ein großes Glas Wasser eine Magnesium-Tablette und trinken Sie es in einem einzigem, langen Zug aus. Das wirkt doppelt. Magnesium bändigtdie Stress-Hormone und die Schluckbewegungen beruhigen das Gehirn.

Bei kleineren Stressattacken helfen häufig die alten Hausmittel: Werfen Sie in ein großes Glas Wasser eine Magnesium-Tablette und trinken Sie es in einem einzigem, langen Zug aus. Das wirkt doppelt. Magnesium bändigt die Stress-Hormone und die Schluckbewegungen beruhigen das Gehirn.

Weitere Rezepte und viele weitere Themen- zum Beispiel zum deutschen Kopfschmerztag- finden Sie im Flyer!

Den kompletten Flyer mit den Gesundheits-Tipps können Sie hier herunterladen! (PDF)

Kempener Gesundheitstipps: Gesundes Grillen

Heilpraktiker-Tipps lesen

Kempener Gesundheitstipps: Sonnenbrand und Heuschnupfen

Heilpraktiker-Tipp lesen

Kempener Gesundheitstipps: Diät? Nein Danke!

Heilpraktiker-Tipp lesen

Hilfe bei Kopfschmerz und Migräne

Hilfe bei Migräne und Kopfschmerzen

Mit vielen hilfreichen Tipps zur natürlichen Schmerzlinderung

jetzt bestellenmehr Infos

Naturheilkunde leben! 2. BNZ Symposium

Naturheilkunde leben! 2. BNZ Symposium

Rückblick auf das 2. BNZ Symposium auf der CAM 2017 in Düsseldorf